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長野信一 の売れ筋最新ランキング［2008年12月01日］

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NHKテレビ体操 1週間 [DVD]
長野信一（出演・声の出演）多胡肇（出演・声の出演）西川佳克（出演・声の出演）岡本美佳（出演・声の出演）
~~￥ 2,940（税込）~~
￥ 2,521（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：1825位
カスタマーレビュー数：2

【くちコミ情報】
ご自分の健康の為に、気軽に１日１０分
海外に出て、今更ながらラジオ体操の素晴しさに驚いています。国民皆が知っていて気軽に出来る体操なんて、この国にはありませんから。ラジオ体操は簡単なので、スポーツ前の準備体操程度にしか考えていない方が多いと思いますが、長野先生始め先生方の仰る体操時の注意点やポイントをしっかり体得し、アシスタントさん達の動きを一挙一動真似ると、本当にいい運動になります。体をねじる体操は（第一第二とも７番目）ウエストに効きそうですし、腕を回す体操は（第一第二とも3番目）肩こりに効きます。ラジオ体操は普段あまり動かさない関節を、無理することなく十分動かすことが出来ますし、新陳代謝も促進するようです。１日１０分ご自分の健康の為、ラジオ体操を始めてみてはいかがですか？
いつでも、できる
体調、時間にとらわれず、いつでもできます。また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか自分で応用もでき、良いです。隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。

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NHKテレビ体操 [DVD]
長野信一（その他）多胡肇（その他）西川佳克（その他）
~~￥ 2,940（税込）~~
￥ 2,521（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：1557位
カスタマーレビュー数：4

【くちコミ情報】
凄くいい!
凄くいい運動になります。今まで運動を避けていましたが、体を動かす楽しさを久しぶりに再発見できました。いつでも好きな時に体操が楽しめます。
本当に使えますよ！
小さいころから馴染みのあるラジオ体操ですが、真面目にやってみると結構いい運動になります。みんなの体操、ラジオ体操第一、第二とあります。毎日続く時と思い出したようにやる時がありますが、久しぶりの時は筋肉痛になります。でもそれが心地いいと感じられます。幅広い年代で活用できるものです。やりたい運動だけ選んでできるし、とにかくこのDVDは買ってよかったです。ヨガやチベット体操などいろいろ試しましたが、一番使ってます。
好きなときに、好きなところを、何度でも
テレビの体操の時間にどうしても都合を合わせられないとき、でも体操したいとき、一人でやっていると「アレッ？」…。こちらの都合に合わせて先生役をつとめてくれるDVDはとても役に立ちます。今日は第二がいいな、と思ったら、第二を選べるなど好きなところを好きなように再生できるのもDVDならでは。長野先生はじめ、テレビ体操のみなさんをひとりじめしている気分もなかなかですよ。
これは一生もの。使えます。
周りの人に勧めたいくらい。CD版と迷ったのですが、やはり美しい見本を見ながらできるのがいいです。座って体操する人の見本もいます。３種類の体操を通しでやっても１０数分なので、忙しくても手軽にできるし、飽きない。腕を回したりする体操が多いせいか、終わると頭がすっきりして体が軽くなる感じ。あまり体を動かさない大人の健康維持にはうってつけです。

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・	DVD見ながらできる!健康ストレッチ
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NHK健康ストレッチング [DVD]
長野信一（その他）
~~￥ 2,940（税込）~~
￥ 2,521（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：10719位
カスタマーレビュー数：4

【くちコミ情報】
気楽に毎日　ストレッチ
ヨガの本、ＤＶＤを購入し実践したんですが柔軟性のない私は基本のあぐらが出来ませんでした簡単に出来ると思っていたあぐらが出来ないほど股関節が硬くなっていました　驚きです！ＮＨＫの健康ストレッチはシンプルで大切な基本が満載でした痛みがあるときは無理をしない横にならなくても腹筋を鍛えることが出来る事を知りました（テレビの前があまり広くないので横になれません・・・）「ＮＨＫテレビ体操1週間」とあわせて実践できます！
解説が分かりやすい
指導が判りやすく、使いやすいDVDです。5つのセクションに分かれています。「ストレッチングの前に」　1分間。タイトル通りの短い体操。「基本的なストレッチング」　3分間。他のセクションの運動とかぶっていて必要なし。「朝のストレッチング」　11分間。メインのセクションでよく出来てます。起床時に使ってますが、体が暖まり、朝食を取ろうという気分になります。「心地よい眠りのためのストレッチング」5分間。悪くはないが、もう少し長い方がいい。「ストレッチングと筋力アップ」22分間。ソフティーボールが必要となります。腕・肩の運動は肘を伸ばして肩を小さく動かすだけの簡単な運動ですが、なかなか気持ちがいいものです。解説が丁寧なのは、初めのうちは結構なのですが、何回も見てると解説がかったるくなります。解説は簡単で、どんどんリズムに合わせて運動を進めるセクションも馴れた人のために作った方が親切かと思います。
運動不足からの脱出には　最適
アシスタントの人の模範演技（？）が分かりやすい上　解説者の説明が聞き取りやすいくはっきり聞こえます　さすがNHK！　「朝起きたときのストレッチ」「よく眠れるためのストレッチ」など項目があるので　目的を持ってやれるのでとてもいいです　運動嫌いな私もこれならやれます
快適な日々を過ごそう
朝起きてからのストレッチ、快適な眠りのためのストレッチなど項目がわかれていて、無理ないストレッチができますよ。体をほぐすには、とても良いです。最近疲れ気味だった私も、わずかに、体をほぐすだけで体が楽になりました。おすすめですよ。