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おすすめ度
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キャサリン・ライディング
（出演・声の出演）
￥ 3,990（税込）
￥ 3,100（税込）
在庫あり。
ジャンル内ランキング：666位
カスタマーレビュー数：19
【Product Description】
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！ 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。 産後の早い回復も期待できます。 ■内容⇒収録時間：約77分 音声：日本語吹替・オリジナル（英語） 日本語監修：日本マタニテイ・ヨーガ協会
【くちコミ情報】
購入してよかったです。
新型インフルエンザの影響で通える教室がみんな休講になってしまい、自宅でできるDVDを購入しました。レビューを読んで、これがいちばんよさそうかな、と思い購入したのが正解でした！ 一通りやり終えると、運動不足の私には結構疲れました。体がかたく、つらいポーズもいくつかありますが、無理しない程度にやると次の日には体のこりがよくなって、三日坊主の私でも、「またやろう！」って気になりました。寝つきもよくなった気がします。もっと早くから始めればよかったな〜！ 産後編もあって、今後も活用できそうです☆
適度な内容でした
妊娠後期になってから購入しましたが、毎朝ＤＶＤを見ながら１時間弱のヨガを行うことができるので、気に入っています。 音楽や画像、吹き替えの声も心地よいです。身体の硬い私にとっては、時間的にも内容的にも適度なものだと思っています。 主人も一緒に毎朝やっているのですが、体調が良くなった（体の凝りがやわらぐ）と好評です。 ただ、ＤＶＤを観ながら一緒に行うにはちょっとペースが早いと感じられるところもあったり、休養のポーズは「１０分以上とりましょう」といいながら、ＤＶＤは数分で次のセクションに移ってしまうので、一度起き上がってＤＶＤを止めなくてはいけなかったりするので、ＤＶＤを流しっぱなしでもいいように、もう少しゆっくりやってもらいたいなぁと思いました。
ペースが速い。。。
他の方のレビューを参照して購入しました。 内容については、ヨガのポーズも充実して満足でした。 しかし、毛布やクッションなどを用意しなければならないことがあったり、各項目の所要時間が短いため、私は何度か一時停止や巻き戻しをしなければならず、少々慌しくなってしまうのが残念です。 ただ、やった後は確かに身体がリラックスし、慢性的な肩こりも和らいだので、内容はとても良いと思います。
レビュー通り
先に購入された方のレビューでこれに決めました。 妊娠前は激しい運動が好きでしたが、そうも行かずヨガに初挑戦！ 効果音が本当に心地よくリラックスできます。 ゆったりとした時間をおなかの子と共有できますよ。 お勧めします。
お勧めです★
近くに通えるマタニティヨガ教室が無かったため、いつでも自宅でできるＤＶＤを買いました。 もともとホットヨガをやっていたので、ヨガの呼吸法やポーズなどは知っていたため ある程度運動量のありそうなものを探していました。 期待していたほど汗をかいたりとかはないですが、体重管理にはとても役立っています。 （マタニティ向きなのでそんなに窮屈なポーズもないんだろうけど…） 実際にやっている人は外国人ですが、同じ妊婦さんがやっているのでいいと思います。 日本語解説も聞き取りやすくてよかったです。 産後のトレーニングまで収録されているので、長い期間活躍してくれると思います。
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おすすめ度
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カスタマーレビュー数：19
【Amazon.co.jp】
この妊婦向けのヨガ・ビデオの最も良い点は、妊娠初期、中期、後期向けに、それぞれ手本を見せていることだ。インストラクターのシヴァ・レイが初期の妊婦向けのストレッチとエクササイズをやって見せ、2人の妊婦が中期と後期向けに加減したものを見せる（さらに2人は違う色の服を着て、見分けやすくしてくれている）。そのおかげで、家でエクササイズをしている人たちが、特に動きにくくなる妊娠後期にこの動きはちょっとと抱く不安をとりのぞくことができる。穏やかなナレーターによる指示で、レイとアシスタントたちはヨガブロックや椅子を補助に使い、視聴者たちの30分間にわたる瞑想的なストレッチの練習を手伝う。彼女は続いて、ランジ、アーチのポーズ、子どものポーズ、棒のポーズといった16分間のフロアワークを行い、すべてのポーズで必要な調整も見せる。締めくくりは4分間のガイド付きリラクセーションで、おなじみの仰向けの姿勢だ。妊娠中期の女性は横向きで、後期の女性は横向きで片脚を椅子にのせて行う。レイは、それぞれの時期に合わせて調整したポーズを収録することで、妊婦が全妊娠期間、そしてもし妊婦自身が望めば出産後も続けられる柔軟性を持ったビデオに仕上げた。（Kimberly Heinrichs, Amazon.com）
【くちコミ情報】
安産を願って
妊娠８ヶ月で購入しました。妊娠初期・中期・後期の３人の妊婦さんがヨガをしているので、自分の月数にあわせて無理なくヨガをすることができます。全編英語なので、もちろんちょくちょく画面を見ながら確認するのですが、あまり難しい動きもなく、妊婦用にゆっくり時間をとった動きとなっているので何日か試したら大丈夫でした。もちろん、日本語吹き替えだとうれしいですね。 でも、このヨガのおかげでわざわざ教室に習いに行く必要もなく、家で時間のあるときにヨガを楽しめたので良かったです。
心地よいDVD
妊娠中期の体重コントロールと便秘防止のため購入しました。 Shivaの穏やかな声と無理のないポーズ、でもそこそこの運動量があり、妊娠前から５年以上ヨガをやっていた私でもちょうどいいです。 今までヨガビデオを数本買っても続かなかったけど、このDVDはかれこれ1ヶ月続いていて、ヨガスタジオに通うのをやめてこのDVDだけにしました。 毎朝日が昇る頃、穏やかなBGMでするヨガは最高ですよ♪
体がすっきりします
妊娠中期の体重増加に悩みヨガを始めることにしました。日中は仕事でなかなか運動する時間がとれないので、仕事から帰って手軽にできるマタニティヨガは私には最適でした。ゆっくりと体を動かすのですが、結構汗びっしょりになります。おかげで体重増加もゆるやかになりました。産後もヨガを続けたいですね。
おすすめです。
30代半ばの初出産に備えて、購入しました。 つわりが治まってから、３セットのヨガのうち、２つずつを週4日程行いました。妊娠後期はお腹が大きくなってサボり気味でしたけど…。そのほかに妊娠中の運動といえば、気が向いた時のウィンドウショッピング程度。 出産は、陣痛を感じてから（部分破水だったため陣痛促進剤を使用）分娩室で出産するまで2時間かかりませんでした。医師の指示通りにいきんだり、呼吸が出来たせいかな、と思っています。出産を終えてみると、「DVDでやってたのは この筋肉を出産に使うからなのね〜。」と納得しました。 このヨガで、出産に必要な筋力を衰えさせず、かつ上手に使うようになれたと思います。他の方のレビュー通り、Shivaさんの落ち着いた声とリラックスできる雰囲気も良かったです。日本語でなくても、動作を見ているうちに覚えるので大丈夫ですよ。 別のマタニティヨガDVDも見たことがありますが、１つ１つの動作で細切れにトレーナーさんの説明が入る構成のものでした。流れるようなセットが３つ入っているこのDVDの構成の方が、自分は好みでした。おすすめです。
2人目妊娠中なので◎
P enatal Yoga [DVD] [Impo t] 便秘も治った！！ ヨガ経験なし、身体を動かすのは嫌いじゃないけど つわり明けに急にハードな運動はちょっと・・・という私には ぴったりでした。 何しろ今回は2人目の妊娠なので、自分の都合でレッスンに 出かけるのは大変。このDVDでは、上の子が寝た後に自宅で ゆっくり、しかも無理なくでき、ひとつ一つのポーズではさほど ハードな印象ではないのにすべて終えると心地よい疲労感が あります。 また、映像には同じポーズの中でも本物の妊婦さん３名（初期、中期、後期） いるので、それぞれ自分の妊娠の段階に合わせて無理のない姿勢で継続 できるのも良いですね。 音楽もリラックス系で、つい今夜もやりたいな！とクセになってしまう ヨガDVDです。 英語が苦手な人でも一回目はポーズを覚えるために 観て、二回目からはキーワードになる単語だけ拾っていけば 言葉の壁は気にならないと思います。
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おすすめ度
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| 友永式安産ヨーガ [DVD]
￥ 3,800（税込）
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カスタマーレビュー数：5
【くちコミ情報】
ストレッチ？！
うーん・・妊婦さんにはこれくらいでないとだめなのかな？ ヨガっていうより単なるストレッチっぽくて、ホットヨガに 通っていたわたしには物足りませんでした、、
わかりやすい
実際にヨガの教室に行っているように、丁寧親切にすすめて行ってくれます。 呼吸もその都度言ってくれるので、繰り返し行えば呼吸法が身につきそうです。まだ出産まで日数がありますが、続けていきたいと思います。
うちの奥様に
うちのカミさんの誕生日に購入、妊娠しているのでプレゼント選びに正直悩み、かなり直球なプレゼントでしたが、買って正解みたいでした。なかなか外に出られないので、おうちでこのＤＶＤでヨガしています。妊婦さんのカラダにも良いし、ココロにも効く感じみたいです、カミさん曰く。世の中の旦那さんや、妊娠している人へのプレゼントに悩んだら、とても良い選択だと思います。
正解でした！
妊娠して初めてヨガに挑戦しようと思い、でも、教室に通うのはお金もかかるし時間の制約があるし、、、と、マタニティヨガのDVD、DVD付本とかをいろいろチェックしました。 そしてこの友永先生のDVDに決めた理由は、DVDが主役なこと。本を見ながらだと、ヨガ本来のリズムが自分では守れずにやってしまいがちですが(私のような、ヨガの経験がほとんどない場合は特に。)、これはDVDを流しながらすべてのプログラムをできる事です。ほかのDVD付本だと、DVDにはすべてのポーズが収録されていないことが多いのですが、これは違います。 登場するモデルさんも、実際の妊婦さんがされていますし、プログラムも種類別になってますので、時間や体調によって、好きなポーズの部分を流してやったりもしています。 スタジオに全く通わないで家でヨガをやろうと思う方には特におすすめです。
オススメです！
マタニティヨガの教材はたくさんありますが、こちらを購入して大正解でした！ 体がほぐれ、気持ちが休まり、とても快適な妊婦生活を送っています。 購入する前は、他の教材より少し高いかな？と思ったのですが、他の教材は本を見ながらDVDが補助教材になっているのが多かったのに対し、こちらは本を全く使わずDVDだけで行えるのが魅力です。 まるでマタニティヨガの教室に通っているような気分になります。 104分とボリュームのある内容ですが、私はその中で、1日に30分程度好きなメニューを選んで行っています。 現在、切迫早産で自宅療養中のため、そんな今は「呼吸法」や「赤ちゃんと一緒にメディテーション（瞑想）」など、体に負担のかからないメニューを選んで行っています。 こんなふうに自分の体調に合わせてメニューを組んでみるのもオススメですよ！
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おすすめ度
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| 妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]
￥ 1,575（税込）
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カスタマーレビュー数：3
【くちコミ情報】
お疲れ気味の妊婦さんにオススメ
内容はわかりやすく、途中の説明を省いた連続再生もできるのでみやすいです。 でもまだ５ヶ月でそこまで身体が重くない私には、もう少し「運動した！」と実感できるようなモノが良かったかも。元気な妊婦さんには少々物足りないかもしれません。時間は全部で１０分ちょっとです。終わったあとは手足がじんわりして気持ちいいです。毎日少しの運動をご希望の方にはぴったりだと思います。
時間の無い方・無い時にぴったり！
解説→実践という構成で、DVDに沿ってすべてのエクササイズが20分以内でできます。解説も実践も無駄のない構成(無駄な間や解説、音楽がない、追加の道具も必要ない）構成、かつ、「身体動かした〜」という実感がある程度持てる構成です。 私は、妊娠後期の里帰り後の体重増加解消のために、こちらとマタニティヨガ(こちらは80分くらいのコース)のDVDを購入したのですが、時間の無い時はこの妊婦体操DVD、時間の余裕のある時はマタニティヨガのDVD…と併用して使いました。 20分くらいで終わるのであれば、毎日続けられそうなので、産休入る前から買ってやっておけばよかった…と思ったほどでした。
あって良かったです
妊娠中に自宅で習慣にしたいと思い、購入しました。腰痛予防の体操や、出産のときのいきみのための腹筋などは効果があったと実感できました。DVDを見ながらだと、3日坊主にならずに続けやすかったです。
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甲野善紀と近藤隆夫との対談を掲載し、古武術のスポーツへの応用を紹介。さらに「身体動作の謎」に迫る。NHK人間講座「古の武術に学ぶ」をはじめ、番組で放送されなかった甲野善紀の技の映像を、付属DVDにタップリ収録。
見たいソフトがワイヤレスで楽しめる、AVデジタルワイヤレス伝送システム内蔵。2.4GHz帯のSS無線により、壁越しや2階と1階などでも、高画質の映像と音声を伝送できる。AV機器やアンテナを送信機側に接続しておけば、テレビ側には一切配線なしで、好きな場所で楽しめる。
「意外性に満ちた毎日」にようこそ。iPodの「曲をシャッフル」機能が、「次に再生される曲がわからない」楽しさで、お手持ちのミュージックコレクションに新境地を切り拓いてくれる。iPod shuffleは、お気に入りの曲を毎回ちがった順番で再生して、「お決まりのパターン」を...
