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スーザン フォワード
Susan Forward
（原著）
玉置 悟
（翻訳）
￥ 819（税込）
通常24時間以内に発送
ジャンル内ランキング：269位
カスタマーレビュー数：65
【くちコミ情報】
読んでよかった
長年苦しんでいたことがこの本に書かれていたので買ってよかったと思った。この本がきっかけでインナーチルドレンという言葉も知ったし次の本を探すキーワードにもなった。大なり小なり同じような問題を抱えて悩んでいる大人は多いんじゃないかな、と思う。苦しいけど、友人や家族には相談できない、カウンセラーにも会うのは抵抗がある、そういう人たちの助けになればいいと思う。 親を許さなくていい、というのは救いになった。そして頭で理解しても感情までも｢許さない｣方向にむけるのはとても難しいことだというのがわかった。子供は無意識の奥の奥で、やっぱり親は愛する者、自分を愛する者、味方であって裏切っちゃいけないと思ってしまってるのだと感じる。たとえどんなにひどいことをされてきても無意識がそうなってしまっているのだから、子供というのは本当にかわいそうだと思う。子供は無力だ。悪くない。だからこそ自分が子供を持つ時には責任を持って育てたいと思う。 親との関係だけでなく、恋人との関係に悩んだこともこの本を読むきっかけになった。つきあいが長くなると相手に対してイライラしたり八つ当たりしたりすることがある私。以前おつきあいした人にも同じような場面がありその恋愛はジ・エンド。もしかして自分は相手が変わっても同じことを繰り返してしまう、問題は相手ではなく自分にあるのではないか、と思ったのだ。案の定、本の中には『世代を超えて繰り返される』という文章があった。私が恋人に対して行ったことは、親が私にしてきた圧力のかけ方にとても似ている。このままでは自分に子供ができたとき同じことをしてしまうと感じた。肉体的な暴力が世代を超えて繰り返されることは既に世の中に知られ始めてると思うが、精神的暴力の影響やその被害は非常に見えにくく、まだ社会に理解されていない部分が多くあることを残念に思う。 私の親は団塊世代。現在ほど精神分析や心のケアといった学問が進んでなかった時代。その層の人たちはもっと心理学やこういう本に目を向けて勉強するべきだと思う。自分は親になる前にこの本に出会えてよかったと思う。自分のために買った本だけど、ゆくゆく子育てに役立つと思う。 最後の『対決』という章にはやや疑問を持つ。はたしてそれを絶対にやる必要があるのか。それができる人は悩んで本など買っていないのでは、と思う。
自分の考えに自信がつきました。
自分の親に散々意見を押し付けられてきました。本書を読んで親から強制的に言われてきたことはすべて正しくはない、親の言う通りにしないからって罪悪感なんて持つべきではない、と頭の中がすっきりしました。子供の将来を左右する立場にある親たちの幼稚な考えに振り回される必要もないのです。この世に産まれて人生設計は自分ですればいい、ということを今私は子供に教えています。子供に悔いのない人生をおくってもらうために、現在子育て中の方にもの本書をおススメします。
人生を取り戻す為には。。。
皆さんと同じように葛藤の人生で、本書で連鎖を断ち切ろうとしている最中です。 子供の泣き顔を見ながら、歯止めの聞かない自分を誰か止めてくれと願ってやまない人は多いと思います。 本書を購入して。。。 虐待は根深いものです。努力なくしては連鎖は止められないと感じます。読んだだけでは気付く事ができても、日々の生活に追われ、自分の心に目を向けることを疎かにしてしまいがちです。 決意の継続がこれからの課題のような気がします。 心の傷を癒す事はとても時間と労力がいる事だと実感しました。わたしも人を傷つけない人間になります。 親と対決するなんて、そんな不必要な事を子供達にはさせないようにしてやりたい。 もう自分はチルドレンではないんだと自覚し、ようやく自分の人生を歩めるような気分になれた事は奇跡です。 親の影響を受けすぎたまま親になってしまったすべての方に本書を手にして頂きたいです。
全ての親に読んで欲しい本
さっき読み終えました。 今、自分の人生で、ようやく目が覚めた気分です。 昔を思い出して、今までの自分の人生を思い出して、涙がでてきそうです。 今の私は、自分の両親に一人前の人間として認めてもらうために行動していたのだと、 この本を読んでわかりました。 それと、私はすでにもう自分で自分をコントロールできる大人なんだということも。 いい年をしてるのですがＷ この本を書いてくれた作者と、発行を決めてくれた出版社に感謝です。
普通の家庭にとっても参考になる
子供に対して、将来に渡って強く残る悪影響を与える親のことを「毒になる親」と表現している。 全体は2部からなる。 第1部は、毒になる親の色々なケースの紹介と、それが子供の将来にどのような障害をもたらすかについて述べられている。 暴力を振るう親やアルコール中毒といった分かり易い例から、子供をだしにジョークを言う親といったよくありがちなケースにまで渡り幅広く取り上げられてあるが、共通するのは、親の行動が子供に繰り返し無言のメッセージを送っているということであり、やがて子供は高い確率でそのメッセージを実現させてしまうということだ。 「おまえはだめな人間だ」と言われ続けると、大人になってからそれを実現させようと無意識に行動してしまう。「繰り返し念じ続けたことは現実化する」というのはナポレオン・ヒルを始めとして色々なところで言われているが、マイナスの方向でもメッセージの繰り返しは強力な呪文として作用するのである。 第2部では毒になる親に対してどのような接し方をすれば悪影響を受けないで済むか、建設的な人生を送ることができるかのヒントを与えてくれる。 実際に毒になる親を持つ人向けに書かれた本のようではあるが、普通の家庭でも問題のひとつやふたつは抱えているであろうから、あるべき親子関係の姿を見つめ直すきっかけになる本だと思う。
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| ブラックメール―他人に心をあやつられない方法
スーザン フォワード
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亀井 よし子
（翻訳）
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￥ 1,000（税込）
ジャンル内ランキング：185434位
カスタマーレビュー数：5
【くちコミ情報】
SOSで対抗しよう
ブラックメールとは、「ゆすり、恐喝」という意味で、 「恐怖心（Fea ）」「義務感（O ligation）」「罪悪感（Guilt）」 を利用して人を思いどおりにあやつろうとする方法だそうです。 この三つの頭文字、「FOG（霧）」に対抗する 手段としてこれまた頭文字を並べて「SOS」があります。 「Stop（止まれ）」「O se ve（観察せよ）」 「St ategize（戦略を練れ）」です。 慌てずじっと待っているとFOGが晴れ、 確かな打開策が見えてくるかもしれません。 （心を苦しめる『霧』の正体を自覚することが有効だと思います） 本書はそのプロセスを活性化するために役立つかもしれません。 （参考）「ブラックメール」スーザン・フォワード NHK出版
毒になる親を読んだら次はこれで具体的に。
「毒になる親」を読んで、「悪いのは自分ではなかったのか！」と目が覚めた人へ。 あの本は、非常に具体的な（時折フラッシュバックを起こしそうになるほどリアルに） 例をあげて、自分と親の関係を気が付かせてくれる本です。 しかし、「自分のおかれた状況」に気づかせてくれるという意味ではいいのですが 具体的に今後どのようにその親たちと戦うか（相手が親なだけに絶交ができないので） となると、あの本は絶交もいとわないというか、やや過激でした。日本の風土には 合わないと言うか。 そのときこの本に出会いました。同じ著者とは思えないほど「現実的」な提案に またもや目からウロコです。 カウンセラーとして「気づき」の段階ではちょっと荒療治を、そして具体的な治療に 入る時期にきたらこの本のような現実的な提案をするのだろうなと思いました。 そういった意味でこれは 「毒になる親」とセットでおすすめします。 なお、この本は対親に限らず、上司・友人・パートナー・祖父母・子供・孫などにも 対応しています。
隠れた脅しをおそれることなく受け流せるようになる
「私の言う通りにしなければ、君は苦しむことになるだろう。」という脅しで、人の屈服を勝ち取ろうとするメッセージを出したり受けたりしたことがある。それは脅しだ。脅しは、受け手の「恐怖心」、「義務感」、「罪悪感」、に訴えてくる。受け手は、脅してあることにすら気づかずに、ただ不快感から逃れるために、相手に「屈服」し、自分の行為を「正当化」してしまう。それは、発信者の要求 受信者の抵抗 発信者の圧力 発信者の脅し 受信者の屈服 そして、その繰り返し、という形で行われる「心理操作」である。そんな心理操作から逃れる方法を教えてくれます。 ついなんとなく断り切れずに「はい」と言ってしまって嫌な気分を感じてしまう、そんな人に◎
日常生活は心理作戦であふれています
他人にこころをあやつられずに自分らしくいられたら どんなに素晴らしいかと思いますが この本を読んでも分かるように生活する上で 心理的に弱点をつかれたりするのは毎日起こっていることだと思います p この本を読んで少しでも対処できたらいいなぁと思いました。
どうしてあの時、断れなかったんだろうと後悔したとき読んでみました。
ある人からの、無理な申し出や勧誘に断れないのは 何が原因なんだろうか？と自問自答したいときに 読むと、自分では見えなかった自分の欠点などが 見えてきます。 p ブラックメールとは、親しい人が 「恐怖心」「義務感」「罪悪感」を利用して あなたを思いどおりにあやつろうとする 方法です。 p この本には、数多くの実例をあげながら p 健全な人間関係を築き直すための 実践的な方法が書かれています。
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スーザン フォワード
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白根 伊登恵
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￥ 1,680（税込）
通常24時間以内に発送
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カスタマーレビュー数：5
【くちコミ情報】
毒親持ちの方にも、「毒になる親」の続編として読んでもらいたいです
題名に「姑」と出てくるので、結婚生活中の義父母の悩みに限定された本かと思ってしまいがちですが、「毒になる親」を読んだ「毒親持ち」の方にはぜひこの本も読んでいただきたいです。 特に第二部の十章「権利と義務」はに出てくる「自分のための権利宣言」が秀逸です。 あなたには 自分の心身の健康を守る権利がある 敬意を払ってもらう権利がある 自分の考えや気持ちをはっきり言う権利がある 起こる権利がある 間違える権利がある 考えを変える権利がある この続きに、ひとつひとつ自分自身のエクササイズとしてどう考えたらよいか丁寧に説明してあります。 このあたりは、毒親に対する考え方として、繰り返し読みこんで自分の中に取り入れたいものです。 義両親に悩む方だけではなくＡＣや毒親持ちの方に、「毒になる親」の続きで読むと効果があると思います。
毒になる親は毒になる姑となる
「親との関係が悪い」「義親との関係が悪い」これは、決して、本人のせいではないということがよく分かります。 嫁や婿のあら探しをし、コントロールしたがる、義親を持つ人。 義理親との関係に疲れている人。 義理親のお陰で結婚生活が破綻した人。 それは本人が悪い訳ではなく「親」に問題があるのだ。 それをこの本は教えてくれます。 この作者が書いた「毒になる親」を読んでから、こちらの「毒になる姑」を読んでみると、さらに理解が深まるかと思います。
義父母との関係に悩んでいる人は読むべし！
夫の実家は、一見とても仲がよい。しかしうまく行き過ぎることには裏があると言われるが、本当にそうである。実際に夫と結婚して義父母や義姉と一緒にいるにつれ、私はだんだん違和感を感じ始めた。家族と「とても仲が良い」一方で、それ以外の人間関係はいつもトラブルだらけで上手く行かない。特に義母は自身の両親や兄弟とも絶縁状態で、「仲が良い」はずの自分の夫のことも実は信頼していないらしい。その環境が当たり前で生きてきた夫と私は、だんだんすれ違いが多くなってきた。私はそれまでは心理学系統の本は全く興味がなかったのだが、追い詰められてこの本を手に取った。私の感じてきたことが、そのまま活字にされていた。私の義父母は「呑み込み型」で何よりも「支配性」の強いタイプである。特に義母は実家・親戚との人間関係が全く上手く行かずに友達もできないせいなのか、その分子供に対する執着が強く依存心がとても強いようである。そして義姉は、義母の家族（子供）依存により共依存の兆候をみせていることもわかった。実家との関係に疑問を持ち始めていた夫もこの本を読んだ。「支配する義父母はもともと支配する親である」との記述があったことから、「毒になる親」も二人で読んだ。これらの本を読むだけでも、（視界が広がるため）随分と心が軽くなる。夫婦で「毒になる姑」「毒になる親」を読んでから半年になる。支配性の強い義父母との関係をどのように再構築していくかは、まだ夫婦で模索中であるが、夫婦関係はとても改善された。「真実の中にしか幸せはない」という著者の断固たる姿勢には感銘を受ける。できれば著者から直に会い、カウンセリングを受けたかったと思う。皮肉なことにこれらの本を読んだことにより、（色々不満はあるが）私の実の両親（=夫の義父母）が無毒であることを夫婦で確認できた。それを気づかせてくれた著者には感謝している。
謎が解き明かされます
嫁いだ先（あるいは妻の家族）で毒になる親に遭遇することがあります。配偶者はその「毒」に育てられた人。舅姑から容赦なく降り注ぐ毒から自分と愛する人の身を守るためにぜひ手にとって頂きたいと思います。自分達の人生を自分達の責任で生きていくことに罪悪感を感じているならば、きっと役に立つはずです。
義両親に悩んでいる夫婦に最適かと
舅と姑、個々に結婚後悩まされました。二人とも「子離れできていない親」「コントロールしたがり」「家庭は私中心よ」と。子供が結婚して「独自の家庭」を築いている事に気づかないというより無関心だったからです。離婚寸前まで行きました。苦しかったです。それでも夫婦がんばって現在の状況にたどり着いた時この本に出会いました。乗り越えてしまった後でも、この本は大変参考になります。「義両親」は変えられなくっても、自分達は変われる。でもどうやって？その問いに答えてくれた本です。ちなみに、夫は「毒になる親」も読みました。夫・夫両親の問題、夫婦・夫両親の問題、似ているようで違う問題ですし、とっかかる道標になりました。夫婦一緒に読むとお互いを理解するのに最適だと思います。
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