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【くちコミ情報】
初心者にぴったり！
年齢を問わず、かんたんな動きで誰でも出来ます。 お家でエクササイズや、これからベリーダンスを 始めようという方にぴったりだと思います。
NHKの技術力
まず背景にムダがなく先生が見やすいです。 カメラワークもしっかり、見せるべきところをちゃんと映しています。 さすがNHK、すべて計算済み。 先生も凝った衣装でなく、ちゃんと全身の動きがわかる服装にヒップスカーフといういでたちで大変わかりやすいです。 先生とNHKのしっかりした気配りが感じられ、お値段の価値は充分あると思います。やはり低予算DVDとは訳が違いますね。
さすがNHK
NHKが作っただけあって 見やすく 解説分かりやすい表現でされている。 欲を言えば 「音楽にのってやってみましょう」の部分が短いので この部分だけ まとめて長くあったらいいのに すぐ次にいっちゃうのが残念
超初級の私にはうってつけ！
購入して約20日間、２日に1度くらいでやっていますが、体脂肪率3％落ち、体重も２キロ落ちました。上出来ではないでしょうか？ コアダンスがあまりに高いのでこちらを買ってみたという不純な動機。 でも、大正解でした。 切迫早産後、あまりきついスポーツはできないのですが、これなら大丈夫だったし、筋肉が確実についてる感じがします。しかも、ダンスだからムキムキにもならないですし。 DVDがはじめて来た時はこの先生には本当に失礼なのですが、このおなかで大丈夫？などと思ってしまいました。しかし、さすがバレイなどをした後、ベリーダンスにたどり着いただけあって、踊る事に対してまじめ。基本にすごく忠実です。自分でやると、この先生のすごさがわかります。 できない動きをやっているうちに筋肉が少しずつついてきてできるようになります。ヨガに似た達成感。 踊り狂う感じはないので中級の方は物足りないかもしれません。 共に買った本はDVDが使えない時（ダンナが野球を見るなど）や、ここだけやって寝たい時などは重宝しています。
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カスタマーレビュー数：7
【くちコミ情報】
好評です
普段はあまりテレビを見せていないのですが、 【おかあさんといっしょ】や【いないいないばあっ】は、 親子で一緒に見て楽しんでいます。 そういう事もあり、このDVDも2歳半の娘に手に入れました。 普段の放送で聴いている曲が、コンサートになると雰囲気が変わるせいか、 2歳半の娘は『いつもとちょっと違う〜』といいながら、不思議そうに画面を見ています。 歌だけではなく、ちょっとしたストーリー展開もあるので、 ストーリーの世界に入り込んで見ている様子が面白いですね。 あくまでも小さい子供向けに作られている事が大事だと思いますし、 こういう構成や長さという面で、安心して見せられるDVDだと思います。
ベストだね！！
本当に歌って踊るシーンが多く、子供も何回見ても釘付でオススメです。しかもここのお店が一番お安く、迅速に対応していただき本当に感謝です。
おかあさんといっしょ
I love thisDVD! I went to this conce t with my son and I just love it uy it is ve y good!
ついつい親も
1歳6ヶ月の娘のために予約して購入しました。 TVでは土曜日しか見れないのですが、ぱわわっぷ体操やゴチャも踊る娘。 先日は「あっちこっちマーチ」の入ってDVDも購入して一生懸命歌っています。 昨日届きさっそく見ると…娘は夢中！ 大好きなモノランモノランが始まると微動だにしません。 まゆお姉さんとよしお兄さんのアクロバティックな動きに親は見とれてしまってました♪ きっとコンサートならではの動きなんでしょうね〜 ただあっという間なんですが、少し長めなので「見たい〜！」と言われると…なので星4つです。
さっそく買いました！
２歳４ヶ月の娘のために買いました。 TVでも放送されてるのを見た事があるけど子供にとってはそんなの関係なく、知ってる曲が流れ出したら凄く喜んでくれました。 子供にとっては歌って踊れる、そんな姿を見てお父さんも満足な１枚だと思います。 たくみおねえさんもいいです♪
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【くちコミ情報】
アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編
ダイエット…と思い購入しました 通販より格安で購入できよかったです・ 内容は、ダンス初心者の私ですが、できないものもそれなりに形になり どうにかそれなりになってきました。 それになにより バタバタせずに練習できるのがよかった 初心者には丁度よいのではないでしょうか？ できれが ヒップスカーフ付だったら良かった。 ので ☆4つ
やってみて
私は通販番組を見て興味を持ち購入してみました。 最初の何回かはやはり入門編とはいえ難しかった気がします。 でも回数やってみると「あ〜、ここはこうするんだ！」と思えるぐらいになりました。 ちなみに私はやり始めて３週目です。 コアリズムほど細かい説明等ないですが、音楽に合わせて踊るのは楽しいのでやれないことはない気がします。 続けることに意味がある気がするのでやってみようと思っている方私と共に頑張りましょう！！
わかりにくい
画面が小さくてわかりにくい。。正面と後ろ両方からのアングルはいいんですが、 人物が小さすぎ、もっとアップで撮って欲しかった。大画面ＴＶを持っている人向きかな？ ベリーダンスの衣装のせいか衣装で足もとのステップが見えないので足をどう動かしてるのかわかりません。揺れているようにしか見えないのが初心者には優しくないので減点です。 コアリズムに慣れているせいか、内容的に向いてないのか、つまらなかったので2〜3回でお蔵入りです。期待していただけに残念！ ベリーダンスは女性ホルモンを活発にして女度を上げるというので、別のを探さなくては！
楽しい♪
運動不足の身体にとっては、良い運動です。ストレッチからはじまり、次に基本動作に移ります。基本動作の動きだけでも効いています。二の腕、ウエスト、ヒップへの効果など項目があるので気になる部分別に運動出来ます。3週間前から下半身を集中的にしていますが、パツパツで腿でつかえていたジーパンが履ける様になりました。体重も−1kgに。お通じも良いです。場所もあまりとらずにきがるに出来ますし、アーランジュのみなさんの解説とダンスがフロントとバックの姿が同時に映るので分かり易いですよ。個人的にはyukieさんの痩せ過ぎない体系としなやかな動きが好きで見惚れます。5分でも毎日続ければ効果出るとテレビでも言ってました。でも、やりだすと40〜50分はあっという間です。頑張って続けまぁ〜す。
ダイエット効果は？？
コアリズムと比べると、有酸素運動の要素は少なくて、動作も楽です。 裸足で簡単にできるので、立ちながら出来るヨガのダンス版という感じでした。 ダイエットの効果は期待薄ですが、身体の凝りをほぐすのに良いかな? 腰痛持ちの方には辛い動作もあるので、膝や腰の痛い方には無理かもしれないです。 DVDには前からの姿と、後姿と2パターン映りますが、全身の映像が小さめなので もう少し画面いっぱいになるように工夫して編集して欲しかったですね。 これから流行るだろう、ザ・トレーシー・メソッドの合い間に入れて 息抜きに使おうと思いますが、毎日のワークアウトに使えるように期待のできる DVDではないと思います。
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【くちコミ情報】
むくみスッキリ！気持ちよく眠るために
初心者の方には辛いポーズもありますが、全編通して気持ちよく身体を伸ばす ポーズが多く、とても良い作品です。届いた日にフルバージョン（48分）をやってみましたが、 いつの間にか脚のむくみが取れ、身体がポカポカして自然と眠りにつけました。 日本語吹き替えのナレーションも落ち着いたトーンで、すんなり入っていけます。 ショートバージョン（20分）も収録されているので、平日はショート、休日はフルと 使い分けて無理なく自分のペースで続けられると思います。 DVDを始めて一番感じた効果は、穏やかに眠り、爽やかに目覚められることでした。 ヨガの効力を改めて実感してます。 購入される方は、ぜひとも自分の内面を見つめる時間を取り、 自分の体をリラックスさせてあげてください。
すごい良かった!!
すごい良かった!!引き締めやダイエット目的の人には物足りないですが、リラックス効果はかなりあります♪肩こりも楽になり、毎日気持ちよく眠れます!!
安らかな呼吸。そして明日へ。
このDVDを求めたきっかけは『ショートバージョンもあるから』という安直なものでした。 せっかちなわたしは、１時間前後かかるようなヨガは途中で放り出しがちなのです。 届いたら、まず、ショートバージョンをやってみました。 時間は短いけれど、内容が濃いなぁという感想を持ちました。 柔軟性がないと、『ちょっとこのポーズは{。＞＿＜。}』、などという場面もありました。 ロングバージョンでは、その柔軟性がますます必要になるという感想を持ちました。 しかし、両バージョンにとって言えるのは、どちらも最後は癒されて終わるということ。 息を深くゆっくり吐き、ゆっくり吸い、体を伸ばして得る充足感。 そして解放感。 それまでの柔軟体操のようなヨガは、結局、この満ち足りた気持ちへの道先案内人だったというわけです。 色々文句も申しましたが、この『癒しのヨガ』は、システマティックな癒しの時間となり、今日の疲れをゆっくりとほぐし、明日への鋭気を養う、そんな役目を果たしてくれるのかな、と最終的には思い至った次第です。 このDVDシリーズに、もう１本『目覚めのヨガ』というのがありますが、比較の対象になるかどうかわかりませんが、わたしはこちらの『癒しのヨガ』の方が効率的で、体にも優しいと思います。 『癒しのヨガ』、お勧めです！
リラックスできます♪
夜ぐっすり眠るためになにかよいヨガのDVDはないかなと思い いくつかその手のDVDを試していたのですが このDVDは、まさにスーザンさんが帰宅するシーンから始まります。 内容としては、ブロックやストラップなどを使わないシンプルなもので 気に入っています。 ただ、ほかのレビュアーさんも書いていらっしゃいましたが 初心者向けのポーズの見本がないので ときどきポーズが合っているのかいないのかわからなくなります。 初心者向けの見本がないのであれば ブックレットなどで補足的な説明が あればもっとよかったのにな〜と思い☆３つです。
本当に心地よく眠りにつけます。
全体的に体を心地よく伸ばす、特に股関節を柔らかくするポーズが多いです。筋力をつかうよりも、ゆっくり呼吸してストレッチをするイメージですね。終わる頃には心が落ちついてゆっくり眠れるプログラムです。 audioは「英語」と「日本語吹き替え」の2種類ありますが、英語の分からない私は「日本語吹き替え」にしました。吹き替えの声もとても穏やかで聞き取りやすいです。 Full ve sionは50分（48分？）の長丁場ですが、終わった後は本当に体がスッキリして眠ることができました。 ヨガの最中は背景が白くなりますので、ポーズに集中しやすいですし、音楽もビジュアルもとてもオシャレで素敵です。リラックスして眠ることができるお勧めのDVDですよ。
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【くちコミ情報】
ビミョー
アラフォー世代の自分にとって80年代の資生堂とカネボウのCMはとても華やかで、都会的に感じられました そんな青春時代の想い出がキレイな映像で見られると思い速攻で買いましたが、思ったほど懐かしい映像には出会えませんでした アンジェラハリーはキレイでしたが、それぐらいかな どちらかというと、牧瀬、宮沢、観月を押さえてる90年代に入ってからのほうが、儲けモノが多かったような気がします 特に、93年春のレシェンテのCM「春うらはらのベイビーリップス」の牧瀬里穂ちゃんがすごく可愛かった!!! 今のところ、ヘビーローテーションで繰り返し観ているのは80数タイトルある中でこれのみです 80年代のCMに限れば、当時も薄々感じていましたが、カネボウのほうがオシャレかも 次は「資生堂」「カネボウ」とメーカーでくくらず、年代でくくっていただけたら、と思います
懐かしさにキュン★
牧瀬里穂のモーブのくちづけやベイビーリップスのＣＭは大好きだったので嬉しかった。 すごくチャーミングでステキ！ 宮沢りえの日本人形のＣＭも神秘的。 ホントにキュートな美少女だと思う。今は惹き付けるＣＭモデルいない気がする。 男性版は単調であまり面白くない。同じ人ばかり。ナベサダさん多すぎ。 もっと印象的なＣＭがたくさんあるはずなのに選考に疑問。 南こうせつの「夢一夜」の曲がバックの小林麻美のＣＭが入ってなくてスゴク残念。 次は是非入れてほしい！
貴重な資料。だが、ものたりない部分も・・・。
非常に懐かしく、また、貴重な広告資料集として拝見させていただきました。 音声が次第にステレオ化し、ナレーションをナレーターが読む時代から、 モデル自身（タレント自身？）が等身大で喋る時代へと変化するプロセスが興味深かったです。 またバブル期の豪華なＣＭを観ていると、広告不況が叫ばれる今の時代がせつなくなったり…。 とても楽しい時間をすごさせていただいたのですが、やはり、権利関係など大人の事情で 収録されなかった作品があったのは、「残念！」のひとこと。 ●例えば、政治スキャンダルのために一週間しか放送されなかったナイアガラトライアングルの 「Ａ面で恋をして」（資生堂サイモンピュア）。 ●実相寺昭雄演出の企業広告『初恋編』（カンヌ国際広告祭でグランプリ受賞／ 17歳時の薬師丸ひろ子が主演）等など。 さらに、わがままをいわせていただくとすれば、同梱のパンフに、なんとか、わかる範囲でいいので 各ＣＭの演出家、プランナー、コピーライターの名前を記載して欲しかったです。 最近、お亡くなりになった土屋耕一さんの作品がけっこうあったので追悼の意味をこめて・・・。 ということで、ぜひ、未収録作品を収録したVOL.3を発売してください。お願いします。
資生堂CMの全盛期
1巻に続いて２巻も購入しました。 年代的に、２巻のほうが覚えているものが多く、 出演されたモデル、俳優さんも現在も活躍中の方が多いので、 とても楽しく見ることができました。 3Mと呼ばれた、宮沢りえちゃん（今よりふっくらした10代のころ、かわいいです）、牧瀬里穂さん（ものすごくきれい!）観月ありさちゃん（確か当時１４歳だったような…あまりの美少女ぶりに驚いた記憶があります）も勢揃いしてます。 今も大活躍の本木雅弘さん、大好きな永瀬正敏さんもいい味出してます。 今井美紀の口裂け婆（失礼!）にはもうびっくり。当時はこれが素敵だったなんて！！ でも何より私が一番感動したのは山口小夜子さん。 この方の美しさには凄みさえ感じます。いつまでもずっと見つめていたいです。 他の方のレビューにもあるように、なんであのCMが入っていないの?というものがちらほらあります。残念ですが、肖像権、著作権などの絡みがあるのでしょうか。 いつかそういったCMも見られると嬉しいのですが。
嬉しいけど、物足りない…
山口小夜子さんのCMが全てではないですが、vol.1と併せて若い頃から最近のものまで見ることができて嬉しいです。 ただ、今回の企画は資生堂が発売した資生堂ブランド限定の作品集のようで、花椿を使用しなかったタクティクスやクレドポー、伝説のセルジュルタンス時代のインウイのCMが収録されていないのは残念です。 vol.3が出るのならば是非インウイのCM全てを見たいですが、大人の都合で難しいでしょうね。
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購入してよかったです
ABC SONGが大好きな息子の為に買いました。 生後５ヶ月ですが真剣なまなざしで見ています。 ビッグバードとベビーベアの会話は簡単な英語で話されているので大人でも勉強になります。 これから毎日子供と一緒に見ます！！
毎日見ています。
今まで輸入版を購入していたんですが見れないのもあるのでこちらを購入しました。 ２歳半の息子にはどちらもかわらず満足しているようです。毎日ABC・・・と歌っています。 子供たちが出てくる場面は一緒に体でアルファベットをつくっています。購入してよかったです。
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アメリカに住んでずいぶんたちましたが，最近肩が凝ったり腰がいたくなったりして、日本へ帰った時に、マッサージに行きました。その時に，ラジを体操は無理がなくていいですよね。音楽を聞くと自然と体が動いちゃうなんて話していたら，たしかDVDでもでているはずといわれ、注文しました。１週間それぞれの曜日に，違ったインストラクターが異なる動きのポイントを指導してくれたりして，変化が思ったよりあって良かったです。 土曜日，日曜日迄ついていたのにちょっと驚きましたが，確かに１週間です。 毎日好きな時間に、ちょっとだけ体を動かす事が出来るのでとっても便利ですし，確かに体かほぐれます。 これはおすすめのちょっぴりエクササイズだと思います。
ご自分の健康の為に、気軽に１日１０分
海外に出て、今更ながらラジオ体操の素晴しさに驚いています。国民皆が知っていて気軽に出来る体操なんて、この国にはありませんから。ラジオ体操は簡単なので、スポーツ前の準備体操程度にしか考えていない方が多いと思いますが、長野先生始め先生方の仰る体操時の注意点やポイントをしっかり体得し、アシスタントさん達の動きを一挙一動真似ると、本当にいい運動になります。体をねじる体操は（第一第二とも７番目）ウエストに効きそうですし、腕を回す体操は（第一第二とも3番目）肩こりに効きます。ラジオ体操は普段あまり動かさない関節を、無理することなく十分動かすことが出来ますし、新陳代謝も促進するようです。１日１０分ご自分の健康の為、ラジオ体操を始めてみてはいかがですか？
いつでも、できる
体調、時間にとらわれず、いつでもできます。 また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。 利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか 自分で応用もでき、良いです。 隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。
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【くちコミ情報】
毎日楽しみにピラティスしてます
もともと運動嫌いだったので、この手のものには興味がありませんでした。 しかし、年齢とともに、肩こり、首のコリ、腰痛に悩まされる毎日。。。 身体が重いと感じる日々を送っていました。 歳と共に筋が固くなっていくという事を聞いた事があり、やはり運動（特にストレッチ系の）しかないか。。。と探していたところ、このDVDと出会いました。 最初はこんなものでいいの？？？という位、簡単なエクササイズに感じましたが、呼吸法が身についてきたら、結構腹筋使うことに気付きます。 そして驚く事に、３、４日目にして肩こり、首のコリ、腰痛が消えているではないですか！ もう身体が軽くてビックリ！！！ 帰宅が遅くなってしまった日以外は毎日しています。 自他ともに運動嫌いと認めるこの私が、毎日楽しみにピラティスの時間をわざわざ作って、エクササイズを楽しんでいます。 今Level.2をやっているのですが、もうちょっとやりこんだら、Level.3も購入しようと思っています。
じんわり効果を感じます
週1度ピラティスレッスンに通っていますが、自宅用に購入しました。 内容は基本的な動作が多く、レッスン中にはつい忘れがちな呼吸についても頻繁に言葉をかけてくれるので気をつけることができました。少しエクササイズの数が少ないかな？と思うくらい体に無理を感じなかったのですが、19個のエクササイズを一通り終えた後は汗ばむくらいでした。 もう少しLv.1をやりこんだら、Lv.2も購入したいです。
ピラティス初心者が購入した結果・・・
意外とわかりやすかったと思います。 完璧な呼吸法をマスターできたかというと自信はないですが、 多分こうだろうという感じで。 本を見てやるよりはこのＤＶＤのほうが理解できると思います。 …が。 何故なんでしょう。 私がこのＤＶＤを見ながらすると、やり終わった後若干気分が悪くなるんですよね…。 運動した疲れとかではなく（そもそもそんなには疲れないし）、 乗り物酔いみたいな感じが。 友達に話した所、食後や入浴後２時間以内はダメって聞くよと言われ それ以外の時間で試してみたんですが…やっぱり同じ結果に。 何故なんだろう？？？ なので数回やっただけで中断してます…。
入門用にオススメ
以前からピラティスに興味があったので購入してみました。 すごく良いです！ リラックスしつつ、筋トレしてるカンジ？ 説明もわかりやすいし、それが吹き替えになってるのも良かったです。 インストラクターの方も、さわやかなカンジで好印象でした。 レベル1ということで「入門用」というかんじではないでしょうか？ 私はレベル2,3も購入したのでそちらに進むのが楽しみです。
リハビリには向かないピラティス
ダイエットって食事に関する言葉なのに、なんでピラティスダイエットなのさ！と思ったら やせたい人のためのハードなピラティスという意味らしいという結論に達しました。 いきなり大きな動きのあるエクササイズが入り、リハビリ用にピラティス教本を捜していた 者にはあまり役に立ちませんでした。 おまけに講師と呼吸が合わなくて困りました。動きが激しい分、息が上がってるようです。 ビデオはこれが難点ですね。
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「意外性に満ちた毎日」にようこそ。iPodの「曲をシャッフル」機能が、「次に再生される曲がわからない」楽しさで、お手持ちのミュージックコレクションに新境地を切り拓いてくれる。iPod shuffleは、お気に入りの曲を毎回ちがった順番で再生して、「お決まりのパターン」を...
