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カスタマーレビュー数：16
【くちコミ情報】
楽しい♪♪
リズム感もなければ、もちろんダンスしたのなんて、小学生の時のフォークダンスくらいの私。 正直、買うのに勇気がいりました。 ウォーキングもランニングもヨガも続かないので、何か家の中でできるものはないかと探していると、これがいちばん安くて楽しそうだな、と思い考えたあげく、購入。 本日届いたので、早速やってみたところ・・・ウォーミングアップですでについていけない!! それでもなんとか、デニスさんの素敵な笑顔と言葉に励まされながらクールダウンまで55分、やり抜きました！ リズムについていけず、へなちょこな動きだったにもかかわらず、体のあちこちが痛くなったので、充分運動になってるんだな〜と思いました。 何より、きついけど楽しくなってくるんです♪ 「あ〜もうきつい〜」ってなったときに、デニスさんが笑顔で励ましてくれるから〜♪ この人の体と動きはとても52歳とは思えません！ これ続けてたら、こんな体になるかな〜なんて思うとがぜんやる気がでてきます!! がんばるぞ〜(^o^)
やったぜ!
ぐうたら生活で増えてしまった体重を減らしたくて、最初はコアリズムを買おうと見ていると、評価がよかったこのDVDが気になり、そんなに高くないし…と思い買ってみました。届いて早速やってみたら、最初の方から汗が出始め、中盤くらいで頭の中から汗が流れてくるほど!代謝が悪いのでこんな感じになったの部活やってた時以来かも…?体重が変動しない体質なので、大きく太る事はないのですが、1kg落とすのもすごい苦労するのですが、なにやってもビクともしなかったのに、このDVDを3回やって計ってみたらマイナス1,5kg!ウエストも2cm減ってました!いや〜やりがいがあります!
買ってよかった
自宅で仕事をしているため、まったく運動＆歩かない日々が続き、 ある日気がついてみると、ガビョンとするほどに太っていました。 これではいけない！とここの評価が高かったこちらを購入。 買ってよかったです。 何よりもデニスの励ましがGOOD！ 楽しいからこそ続けられます。 こちらは有酸素運動が主なので、チョン・ダヨンの『モムチャン・ダイエット』のプログラムと併用しています。 DVD付 モムチャンダイエット モムチャンでは有酸素運動→ストレッチ→エクササイズ（筋トレ）→有酸素運動→クールダウン となっているので、有酸素運動→クールダウン、をこのDVDでおこなっています。 体力もつき、はじめて1週間で、体重は2kgマイナスに！ それほど激しい運動ではないけれど、リズム感のない私には、はじめはデニスについていくのが精一杯。 それでも何度か踊っているうちに、きちんとついて行くことができるし、 それがまた楽しく、励みになります。 体重が落ちたのもうれしいけれど、なによりよかったのは、性格が明るくなってきたこと！ あまり落ち込まないし、スグに行動に移せるようになったのは、体力がついたからかも。 この明るさは、デニスからもらった宝物だと思います！ ちょっと悲しいことがあっても、DVDのデニスと踊ると忘れられる。 おすすめです！
なかなか!!
もともとサルサをしていましたが出産の為お休みしていたところ このDVDに出会いました。もちろんサルサではないけどラテンバージョンはその雰囲気を楽しめます。簡単だし短いので子供が居ても隙間に出来るのが最高!しかも自分の好みでプログラムを組めるのもオススメポイント。買ってよかったです!
気持ち良い汗がかけます！
今まで有酸素運動としてはコアリズム、フィギュアロビクスとしてきましたが、新たにダンス・エクササイズDVDを探していたところ、こちらのレビュー評価を見て購入しました。 フィットネス・クラブのエアロビなどはなかなか振りを覚えられない私でも、これは少ない動きを繰り返ししてくれるのですぐに覚えられました。 簡単そうに見える動きでもすぐに気持ち良く汗びっしょりになります。 イヤイヤではなく、気持ち良くエクササイズできた次の日には体重が減っている気がします。 ただ、両手を広げて左右に動いたりと結構激しく動くので、６畳の部屋では手狭でした。 心置きなく楽しむには広い場所が必要だと思います。 でも、デニスの笑顔と後ろの方たちのスタイルの良さにうっとりしながら楽しく出来るので、これからも長く続けられそうです。 自分のペースでエクササイズを選択できるのも良いし、お勧めできるDVDだと思います。
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【くちコミ情報】
効きますよ
購入して1ヶ月ぐらい経ちます。毎日朝にすると身体の調子がとてもいいです。たまに数日サボってからすると筋肉痛になることもあるので、普段使わない筋肉を結構刺激しているんだなと実感できます。身体のバランスが整ってくるので、それによってスタイルが徐々によくなっていくんだろうなと思われます。自宅でやるものだと続かないかななんて思ってましたが、終わった後の気持ち良さを味わうと続けたくなります。
微妙
今日やってみました。 早すぎるし、合ってるのか分からない。 私は体がかなり硬いので、出来ないポーズばかり。。。 それをフォローして、変なところが痛い…。 全然リラックスしませんでした。 体が硬すぎる人には薦められません。
初心者から上級者まで
丁寧でわかりやすい内容です。 初心者から徐々にレベルアップしていくプログラム構成になっていて無理なくマイペースで進めていけるところがとてもいいと思いました。
わかりやすい
初めてのパワーヨガ。わかりやすくてつづけられています。ダイエット効果のほどはよくわかりませんが自律神経失調症で精神的には効いてると思います。ゆったりとした呼吸に先生の声がすーっと入ってきます
初めてのヨガ。
今回初めてヨガDVDを買いました。レビューの凄さに思わず買ってしまいました。呼吸法から全くのド素人なのですがやり方が悪かったのか太陽礼拝ポーズの山の様なポーズで吐き気が来てしまい思わず中止。 無理せず徐々に慣れて行こうと思います。ぜい肉が着きすぎている体にはかなり難しい気がしますが体には絶対良いDVDだと思うので効果が出せる様頑張ろうと思います。
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【くちコミ情報】
クリスマスプレゼントに
２歳になる娘のクリスマスプレゼントとして買ってあげました。 DVDの内容もテレビでやっているようなストーリー性のものではなく、 歌と踊りがメインなので、「アンパン、アンパン」と言いながらDVDにあわせて歌い踊っています。
1歳5ヶ月の娘に・・・
アンパンマンが大好きな娘は、1日に何回も、 「アンパンマン」といって、TVのほうへ向かいます。。。 あまりにも何回も見たがるので困ってしまうほど・・・ とにかくお気に入りです！！！！ 音楽に合わせて、体を動かしてとても楽しそうです。 知っている曲がほとんどなので、 私自身も子供と一緒に楽しませてもらっています！！ 買って大正解でした！！！！
お歌が歌えるようになりました
1歳後半の子どもに購入。 最初のころは、楽しい雰囲気を味わっていたようですが、 見続けて半年。歌の歌詞も覚えてしまい、今ではアンパンマンたちと一緒に うたって踊っています。 手遊び歌などが満載で、 アンパンマンDVD入門にもぴったりな1枚だと思います。 なによりもたどたどしい発音で歌を歌っているわが子の姿がかわいい！ （親バカごめんなさい）
☆はまってます☆
もうすぐ２歳になる息子が一緒になっておどったり歌ったりしてます。 他にもあんぱんまんシリーズを持っていますが、こちらのＤＶＤを選ぶ頻度が高いです。
このDVDで「アンパンマン」を覚えました。
１１ヶ月の娘に購入しました。物語だと11ヶ月の娘には難しいですが、親も知っている手遊び歌が入っていて一緒に歌いながら見られるのが良いと思います。あと夕食を作る時など、ちょっと手が離せない時にこのDVDを見せておくとしばらくは1人で見ています。毎日のように見せているせいか、「アンパンマン」と言うとニコニコしながらテレビの方に寄っていきます。あと最近ではアンパンマングッズを見せると喜ぶようになりました。
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【くちコミ情報】
クリスマスプレゼントに購入
娘のプレゼントに購入しました。量販店よりお安く店に行かずに購入できてよかったです。届いて開封した時はとても喜んでいました。早速観たのですがお話ではないので途中で飽きてしまい、未だに最後まで観ていませんが自分の好きな歌の時は一緒に踊りながら歌っています♪
プレゼント
１歳６ヶ月になる娘の大のお気に入りになりました。（＾＾） 買って良かったと思います（＾＾）
買って良かったです
TV番組の時間に昼寝していたり外出していたりで見せなかった日にDVDを見せてます。 子供に見せるのはあまりよくないといいますが、 私が食事する時や料理する時に見せます。 １時間もしないので、そんなに悪影響ではないですし、 時間さえ守って見せてあげればいいかなぁと思います。 娘はお尻や手を振って機嫌よく遊んでくれていて、大変助かっています。 内容もお片づけやうがい、歯磨きなど子供の生活習慣作りにも一役買ってくれそう。 これは買って良かった！！！
ワンワン様様です
１歳半の娘が「DVD----」と自らリクエストするほどお気に入りです。 わんわん様に助けられ、このDVDをかけている間家事を済ませています。
お誕生日プレゼントに
子の1歳のお誕生日プレゼントに買ったのですが 一番買って良かったと思ってるのは私かも（苦笑） 食事の準備や家事などでこどものそばにいられない時 グズグズなとき、楽しそうに見ていてくれます。 あと極めつけは夜泣きで何時間もグズった時 ダメもとでこれを見せたらピタっと泣きやみました。 まぁ、その後は見入ちゃって70分みっぱなしだったんですが(^^') やっぱりこどものツボをしっかりつかんでますね。 大人が見ても和みますし。 いないいないばぁ！が好きなお子さんだったら1枚持っていると重宝すると思います。
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マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！ 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。 産後の早い回復も期待できます。 ■内容⇒収録時間：約77分 音声：日本語吹替・オリジナル（英語） 日本語監修：日本マタニテイ・ヨーガ協会
【くちコミ情報】
購入してよかったです。
新型インフルエンザの影響で通える教室がみんな休講になってしまい、自宅でできるDVDを購入しました。レビューを読んで、これがいちばんよさそうかな、と思い購入したのが正解でした！ 一通りやり終えると、運動不足の私には結構疲れました。体がかたく、つらいポーズもいくつかありますが、無理しない程度にやると次の日には体のこりがよくなって、三日坊主の私でも、「またやろう！」って気になりました。寝つきもよくなった気がします。もっと早くから始めればよかったな〜！ 産後編もあって、今後も活用できそうです☆
適度な内容でした
妊娠後期になってから購入しましたが、毎朝ＤＶＤを見ながら１時間弱のヨガを行うことができるので、気に入っています。 音楽や画像、吹き替えの声も心地よいです。身体の硬い私にとっては、時間的にも内容的にも適度なものだと思っています。 主人も一緒に毎朝やっているのですが、体調が良くなった（体の凝りがやわらぐ）と好評です。 ただ、ＤＶＤを観ながら一緒に行うにはちょっとペースが早いと感じられるところもあったり、休養のポーズは「１０分以上とりましょう」といいながら、ＤＶＤは数分で次のセクションに移ってしまうので、一度起き上がってＤＶＤを止めなくてはいけなかったりするので、ＤＶＤを流しっぱなしでもいいように、もう少しゆっくりやってもらいたいなぁと思いました。
ペースが速い。。。
他の方のレビューを参照して購入しました。 内容については、ヨガのポーズも充実して満足でした。 しかし、毛布やクッションなどを用意しなければならないことがあったり、各項目の所要時間が短いため、私は何度か一時停止や巻き戻しをしなければならず、少々慌しくなってしまうのが残念です。 ただ、やった後は確かに身体がリラックスし、慢性的な肩こりも和らいだので、内容はとても良いと思います。
レビュー通り
先に購入された方のレビューでこれに決めました。 妊娠前は激しい運動が好きでしたが、そうも行かずヨガに初挑戦！ 効果音が本当に心地よくリラックスできます。 ゆったりとした時間をおなかの子と共有できますよ。 お勧めします。
お勧めです★
近くに通えるマタニティヨガ教室が無かったため、いつでも自宅でできるＤＶＤを買いました。 もともとホットヨガをやっていたので、ヨガの呼吸法やポーズなどは知っていたため ある程度運動量のありそうなものを探していました。 期待していたほど汗をかいたりとかはないですが、体重管理にはとても役立っています。 （マタニティ向きなのでそんなに窮屈なポーズもないんだろうけど…） 実際にやっている人は外国人ですが、同じ妊婦さんがやっているのでいいと思います。 日本語解説も聞き取りやすくてよかったです。 産後のトレーニングまで収録されているので、長い期間活躍してくれると思います。
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【くちコミ情報】
楽しくやってます！
近くでヨガ教室へ行ってましたが、時間の都合でいけないこともあり おうちヨガに変更しました。 初めて買ったＤＶＤレッスンですが、楽しくやっています。 レッスンの流れもなかなかスピーディーなので、汗もじっとりとかいてきます。 ６０分やり終えると、達成感もあります。 初心者と上級者の２パターン同時進行ですので自分の力に合わせてできるのも いいと思います。
頑張ってます。
体力をつけるために購入しました。以前１ヶ月ヨガ教室に通っていたので基本的なものは知っておりましたので、比較的始めやすかったです。どのポーズもヨガの基本的なポーズなのでマスターしておきたいなと思いました。説明も分かりやすく、流れも自然なので楽しくやれると思います。
テンポが早い
何だかみなさん高評価ですが、はっきり言ってテンポが早すぎます。その為、呼吸のタイミングもズレまくりで、ポーズも決まらないウチにはい次!Σ(￣□￣;)みたいな感じで、ついていけず一回やって止めてしまいました。初心者には難しいです。マックス久美子さんのDVDのが、ゆっくりめでリラックスできて個人的には好きです。
ついていけない
綿本先生のパワーヨガ、別のDVDでやっていて物足りなくなったので購入。はやすぎてうまくポーズができないまま進んでいくのでやらなくなりました。上級者むけ？
家でもヨガを
姉は１０月から週に１回ヨガを始めて、とてもきもちがいいようで家でもヨガをしたくこの本を購入しました。 まだ始めたばかりの姉にはスピードが速すぎてついていけないようです。もう一度シンプルヨガを買いなおして、 基礎を固めてからまたこのＤＶＤに進む予定だそうです。
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【Product Description】
「ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。 コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。内容オールカラー12ページ解説書付 解説：マック・久美子 出演：トウィー・メリガン、サイモン・パーク 音声内容：ナレーション(日本語) ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/52分 エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。
【くちコミ情報】
体は引き締まったのですが
1週間ほど続けていたら、知らない間に体が引き締まってきました。はいていたパンツのお尻の部分にゆるみが出て、目に見えて、体の引き締まりを実感しました。凄いと思います。 ただ、リラックスという点では、やはり、ナレーションのカツゼツの悪さのせいなのか、しゃべるスピードが早すぎるせいなのか、追われる感があるような気がします。話し方に影響をうけるのか、前よりカツゼツが悪くなったと周りから言われ、自分自身でも、以前より妙に緊張感があるようにも感じています。緊張が抜けず、仕方がないので、音声を消して、他のリラックスする音楽をかけてやってみましたら、なかなか効果がありました。 私の場合、少し神経質ですから、こんな感想なのかもしれませんが、肩の調子などはとても良いです。映像もとてもきれいです。 ナレーションが、もう少し、リラックスしたしゃべり方ならよかったのかもしれないです。音楽もあまり好きになれません。ペースを引っ張られるので、自分のペースでは取り組みにくいですね。
再チャレンジ！
ずいぶん前に購入して一度やってみたら、思いのほかつらくて、30分で挫折。おまけに翌日は体中がひどい筋肉痛。まったくの初心者＆運動不足人間が取り組むにはレベルが高すぎたようでした。 その後Wii Fitのヨガや筋トレを2か月ほど続け、もう少し負荷のあるトレーニングがしたいなと思えるようになってきたので、先日久しぶりに再度このヨガにチャレンジ。そうしたら、今度は最後までできました！全然キツくないとは言えないし（というか、十分にキツい）、呼吸法も全然わかっていないけど、やっていて気持ちいい。汗もたくさん出て、体の中の悪いものが流れ出した気分で、爽快です。 これからはしばらくこのDVDでやっていこうと思います。
分かりやすくて感動。
26歳の男です。 このDVDから、初めてのヨガですが・・・ 分かりやすい!! これさえ、あれば基本はマスターできますね。 挫折した人へ、 ヨガだって簡単そうで簡単じゃないですよ。 このDVDについて行けない人はピラティスから始めたらいいと思います。
初心者向けではないかも。
ジムなどで基本的な呼吸法やアサナを理解している人が家でヨガするためのDVDに思えました。 はじめから基本の説明なしにどんどん進むので、まったくの初心者は戸惑うかもしれません。 インストラクターさんは日本人の方ですが、米国での生活歴が長いためか、日本語の発音になまりがあり、聞き取りづらくて違和感を感じました。 また、インストラクターさんは、もっとスタイリッシュな装いでも良かったのではないでしょうか。 後ろにみえる景色は素晴らしいのに残念です。
これでヨガが習慣になりました！
初め「ストレス解消編」をレンタルで観てやってみたところ、 体のいろんなところがメリメリボキボキ音がするのでびっくり！ これはちゃんとやってみようと「初級編」を購入しました。 確かに、ナレーションが早いのと、呼吸が合いにくかったりする （大きく息を吸ってーと言われて吸ってる間に次に移ったりetc） などはありました。が、ジムのヨガクラスなどで満足行く結果が 得られなかった自分としては、このDVDをきっかけに家でじっくり ヨガに取り組めたことが何よりの成果で、購入してよかったです。 約1ヶ月毎晩やっていますが、いまだに戦士のポーズ周辺は 太ももがガクガクしてきます。
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１カ月経った今でも！
商品が届いて１カ月以上経ちますが、１歳１０カ月の息子は飽きることなく、 毎日「ピタ〜！ピタ〜！」（ピタゴラスイッチが見たい）と言ってきます！ 買って本当に良かったです。 ちょっとした失敗もあり、大人が見ても面白いです！！ 迷ってる方にはぜひお勧めしたいです！
飽きません！！
子供達がもともと大好き！！ まとめてDVDで見れたら、とちょっと高いかなと思いつつ購入しました。 結果、１歳の子供も飽きずに４歳の兄と仲良く並んで見てますよ。 DVDブックなので、写真付で解説もついていてそれすら見ているのが愉しいようです。 ２もあるので、買おうと思ってます。
日本人はエコで精緻なギミックが得意だと再認識
■読み始めたきっかけ 上海在住の友人が「面白い！」と言っていたので、どんなモノかもわか らずとりあえず、ぽちっと購入しました。 ■心に残る言葉 昔小さい頃に流行った、「ドミノ倒し」（古いなあ）を思い出しました。 当時はテレビのゴールデンタイムにテレビ放送もあり、全国的に流行って いたような気がします。 ピタゴラ装置を作ったのは、慶応の大学生だそうです。日本人や最近の 若い者は創造性がないなんて言われますが、これを見るとそんなことはな く、「どこからこんなアイディアが生まれてくるのだろう？」とわくわく しながらDVDを見ました。 日本人はこういった細かいギミックは得意ですね。手先が器用なのと精 緻な機構が好きなのでしょう。ジオラマやNゲージ、フィギュア、アニメ にも通じると思いました。 基本的には電力を使わない所が、エコを感じます。以前、軽自動車のス ズキの鈴木社長が、その著書の中で、「重力はタダ！もっと工場で活用せよ！」 と社内でコストダウンの手法として話していたのを思い出しました。 「位置エネルギー」を「運動エネルギー」に変える物理の授業を思い出 しました。最近はオール電化などの電力に頼る生活が主流ですが、こうい った重力や磁力を使ったモノは、なぜか心が癒されますね。 あとがきで、材料は東急ハンズで購入をしていると書かれていました。 このお店は、「素材の百貨店」とも言うべきお店で、世界に誇る品揃えだ と思います。こんなお店がある日本というのは、やっぱり魅力的で想像力 にあふれた国だと、外国に長く住んでいると思います。上海にも東急ハンズ、 出店しませんかね！ ■どんな人にお勧めか 昔ドミノ倒しのテレビに釘付けになっていた人 学研の「学習」よりも「科学」が好きで、届けられるのが待ちどうしかった人 エコを感じたい人
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ピタゴラスイッチは幼児向け番組ですが、ピタゴラ装置のコーナーは大人が見ても「すごい」と思えるものです。ビー玉、洗濯バサミ、磁石、本…など、日常にあるものを組み合わせて、偶然をいくつも積み重ねた「奇跡」を映像で実現しているような感じです。「よくこんなアイデアが浮かぶなあ」とか「この映像を撮るのに何回失敗したのかな？」とか、1本あたり数秒〜数十秒の短い映像ながら色々と関心されられます。 本の最後にピタゴラ装置を開発している、慶応義塾大学佐藤研究所の佐藤教授のコメントが載っています。やはり100テイクを超える装置があるんですね…。制作チームと撮影チーム、両者の苦労が目に浮かびます。
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